In mijn leven is het altijd gegaan over de essentie. Als journalist en coach was ik nieuwsgierig: wat drijft iemand, hoe zít dit, waar gaat dit precies over, wat is de vraag achter de vraag? Ik volgde verschillende opleidingen bij Phoenix in Utrecht en leerde er onder andere over werken met de ontmoeting, de modellen van de Transactionele Analyse en systemisch werk begeleiden.
Een jaar of tien geleden wed ik gegrepen door het ademgerichte lichaamswerk. De adem is de oerbeweging, de essentie van alle leven. Maar vooral de manier waarop in deze stroming de adem wordt benaderd, gaf me al rust en lucht. Het is zacht zonder soft te zijn. Het biedt stevigheid zonder dat het verhardt. Ik houd van verfijning, van subtiliteit en nuance. En van onderweg zijn. Ook dat herbergt dit ademwerk.
Ik kwam ermee in aanraking toen ik tijdens een zenmeditatie-retraite in de knoop raakte met mijn adem. Het leek of ik zou gaan hyperventileren, dat was best beangstigend. Bij ademtherapeut Diet Sijmons in Austerlitz hervond ik mijn eigen authentieke ademritme.
Eigenlijk hervond ik in alle bewegingen en behandelingen mijzelf; deze zachte vorm van lichaamswerk deed me zo goed. Laagje voor laagje pelde ik af: angsten, eenzaamheid, depressieve perioden sinds mijn studententijd. Er niet meer willen zijn. Alles kwam in een ander licht. En ook de levensliefde, mijn levendigheid en speelsheid kregen ruimte en een bodem, een bodem in mijzelf. Mijn lijf wil graag in beweging zijn, dan kan alles in mij volgen en stromen waar het naartoe wil. Voor mijn nieuwsgierigheid is volop ruimte want het is een onderzoek, een ontdekkingsreis, die ik graag met mijn cliënten maak.
Bij Diet ben ik vijf jaar intensief in scholing geweest. Zo heb ik het werk diepgaand leren kennen, met de vele nuances, subtiliteiten en verbanden. Ik ben opgeleid om het ademwerk op anderen over te brengen, in groepsverband en ook individueel. Die scholing is nooit afgerond en gaat tot op de dag van vandaag door. Bijvoorbeeld in de supervisie en workshops bij Diet en de intervisie met mijn collega Gabriëlle Barros Martins. En zeker ook in het leven van alledag, waarin ik verrast kan zijn door hoe de adem zich toont of welke nieuwe paden en mogelijkheden ontstaan.
Vóór deze ademscholing ben ik opgeleid bij Phoenix Opleidingen in Utrecht. Daar deed ik de 3-jarige opleiding in Professionele Communicatie, de opleiding Systemisch Werk en Professionele Begeleiding.